Modul 2 - Livskompassen
I den här modulen bekantar vi oss med verktyget Livskompassen, våra värderingar och det som ger en känsla av meningsfullhet i vardagen.
Vi fördjupar oss i hur vi hanterar det hindrar oss från att skapa det utrymme vi vill ha, och behöver, för att få till en balans och ett hållbart välmående.
Innehåll modul 2
Ord från tidigare deltagare
Ord från tidigare deltagare
"En kurs som hjälper dig att få ordning på din livskompass, identifiera skillnaden mellan dina vill och måsten och att aktivt börja arbeta mot dina vill. Jag insåg att min livskompass varit helt skev, det kommer aldrig hända igen.”
Lena
"Kursen ger energi och väcker många tankar. Bra blandning mellan teori/fakta och praktiska övningar. Också nyttigt och spännande att höra andra deltagares erfarenheter och tankar. Bra övningar och tips på återhämtning.”
Annika
"Ändrat inställning till så mycket. Framtidsstress har blivit "det ordnar sig” och jag har ett inre lugn. Accepterar att jag inte kan påverka allt."
Fanny
Är mer i nuet och upplever frihet i det, fått mer balans och lugn i kroppen. Väljer vad jag säger ja och nej till, behöver inte agera som andra vill. eller utifrån vad jag tror att de vill. Och förstått att ingen blir sur för det.
Malin
"Jag har aldrig varit så här lugn inombords! Min mamma har tagit tillbaka att hon tror att jag har ADHD. Är så mycket gladare och tar mer tid för mig och det jag tycker är mysigt! Har slutat dubbelboka mig också. Det är mindre jobbigt att säga nej än att ha stress, ångest och behöva ursäkta mig sen när jag ändå visste att det inte skulle gå."
Nathalie
"Ändrat inställning till så mycket. Framtidsstress har blivit "det ordnar sig” och jag har ett inre lugn. Accepterar att jag inte kan påverka allt."
Fanny
Chef eller ledare som vill se om det är något för ditt team/företag?
Boka möte med Malin så ser vi vad ni skulle kunna vinna på att stärka resiliens, välmående och samarbetsskicklighet.
