Modul 4 - Att leva det liv vi vill.  

Våra förhållningssätt till oss själva, andra och vår historia påverkar oss varje stund.

I den här modulen får du både verktyg, övning och metoder för att stärka dina viktiga relationer och hantera de som inte fungerar.

Vi blir trygga i att hantera skav, sätta sunda gränser med omtanke och stärka de relationer vi värnar.

Vi tränar också på sånt som empati och att hantera svåra val och dilemman på ett hållbart sätt.

Så att vi kan vara kapten i våra egna liv, och skapa förutsättningar för att ha full tillgång till oss själva så ofta som möjligt.

Nu och framåt.

Innehåll modul 4

Här kommer lite fina ord från tidigare deltagare

 "En kurs som hjälper dig att få ordning på din livskompass, identifiera skillnaden mellan dina vill och måsten och att aktivt börja arbeta mot dina vill. Jag insåg att min livskompass varit helt skev, det kommer aldrig hända igen.” 

Lena

"Kursen ger energi och väcker många tankar. Bra blandning mellan teori/fakta och praktiska övningar. Också nyttigt och spännande att höra andra deltagares erfarenheter och tankar. Bra övningar och tips på återhämtning.”

Annika

"Ändrat inställning till så mycket. Framtidsstress har blivit "det ordnar sig” och jag har ett inre lugn. Accepterar att jag inte kan påverka allt."

Fanny

Är mer i nuet och upplever frihet i det, fått mer balans och lugn i kroppen. Väljer vad jag säger ja och nej till, behöver inte agera som andra vill. eller utifrån vad jag tror att de vill. Och förstått att ingen blir sur för det.

Malin

"Jag har aldrig varit så här lugn inombords! Min mamma har tagit tillbaka att hon tror att jag har ADHD. Är så mycket gladare och tar mer tid för mig och det jag tycker är mysigt! Har slutat dubbelboka mig också. Det är mindre jobbigt att säga nej än att ha stress, ångest och behöva ursäkta mig sen när jag ändå visste att det inte skulle gå."

Nathalie

"Ändrat inställning till så mycket. Framtidsstress har blivit "det ordnar sig” och jag har ett inre lugn. Accepterar att jag inte kan påverka allt."

Fanny

Vi tillämpar dynamisk prissättning
både för privatpersoner och arbetsgivare.
Välkommen att höra av dig!

Chef eller ledare som vill se om det är något för ditt team/företag?

Boka möte med Malin så ser vi vad ni skulle kunna vinna på att stärka resiliens, välmående och samarbetsskicklighet.

© 2026 Ripple Academy